To rekomendowany program profilaktyki uniwersalnej i promocji zdrowia realizowany wśród uczniów klas VII i VIII od marca 2022 r. Realizatorkami programu są Anna Wiśniewska i Lidia Banaś.
Celem programu jest rozwijanie w uczniach podstawowych umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz przygotowanie do radzenia sobie z trudnościami. Korzystając z założeń psychologii pozytywnej, sformułowanych przez amerykańskiego psychologa Martina E. P. Seligmana, przyjęto, że optymizmu można się nauczyć, a postawa optymizmu może prowadzić do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.
Gdy coś nam dolega sięgamy do apteczki pierwszej pomocy medycznej. A jak możemy pomóc sobie lub komuś, kto czuje się zraniony, czy przeżywa trudne momenty?
Podczas spotkań wspólnie z uczniami zastanawiamy się, co jest ważne dla zdrowia emocjonalnego i dobrego funkcjonowania, uczniowie tworzą i wyposażają swoje Apteczki. Uczymy optymizmu i radzenia sobie z przeciwnościami. Na zajęciach omawiamy następujące zagadnienia:
- Apteczka skarbów - jak leczyć rany duszy?
- Optymizm - myśl pozytywnie, wtedy jest łatwiej!
- Przyjaźń - okazuj miłość i przyjaźń!
- Kreatywność - ucz się całe życie, odkrywaj i wzmacniaj swoje talenty!
- Wytrwałość - nie poddawaj się, sukces w życiu to bieg na długi dystans!
- Zdrowie fizyczne - dbaj o zdrowie i ćwicz codziennie – to poprawia samopoczucie!
- Szczerość - nie komplikuj niepotrzebnie swojego życia!
- Życzliwość - próbuj zrozumieć i wspierać innych!
- Wdzięczność - okazuj wdzięczność za wszystko, co cię spotyka!
- Marzenia - wyznaczaj sobie cele i podążaj za marzeniami!
Realizacja programu przyczynia się do rozwijania umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnościami poprzez budowanie pozytywnych przekonań, wiary w siebie i zrozumienia dla innych.
Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej jest potrzebna, by pomóc nie tylko leczyć rany duszy, ale również by odzyskać dobry humor, nadzieję i nabywać odporność psychiczną. Uczniowie podczas zajęć nabywają ważnych umiejętności a przy tym dobrze bawią się i uczestniczą w ćwiczeniach relaksacyjnych, poznawczych a w kwietniu uczestniczyli w kreatywnych warsztatach artystycznych metodą decoupage, poprowadzonych przez Panie instruktorki z Gminnego Ośrodka Kultury w Kwidzynie. Zobaczcie w galerii zdjęć jak tworzyli swoje dzieła oraz relaksowali się :)
